A rendszeres testmozgás és a tudatos táplálkozás nélkülözhetetlen elemei az egészséges életmódnak. A most megjelent DVD és a kézikönyv megpróbál szakmailag hitelesen, ugyanakkor közérthető módon segítséget nyújtani mindenkinek, aki változtatni szeretne életmódján. A testmozgás program Attila és Tamás 20 éves tapasztalatát, leghatékonyabb gyakorlataikat tartalmazza. A mozgásprogram az egész testet átmozgatja, formálja.  A DVD menürendszere 3 hónapig tartó komplett edzésprogramot generál.

A DVD nem egy fogyókúrás vagy diétás séma, hanem egy hosszú távú életmód program. Célja, hogy rendszeres testmozgással és tudatos táplálkozással egészséges életet éljünk.